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Les féculents (pâtes, pain, riz, semoule, pommes de terre) peuvent être consommés tous les jours.
La farine de blé est le résultat de la mouture de la graine du blé tendre ou froment.
La farine de maïs est une farine obtenue par mouture sèche de grains de maïs
La farine de manioc est une alternative naturelle et saine à la farine de blé faite de manioc en poudre